L’hygiène des mains, un geste essentiel pour la santé de tous !
Vous souhaitez en savoir plus sur l’hygiène des mains ? L’Institut Mutualiste Montsouris vous donne rendez-vous le jeudi 26 juin de 10h30 à 17h pour une journée de sensibilisation animée par notre médecin hygiéniste et nos équipes de soignants.
Que vous soyez professionnel.le de santé ou non, bien se laver les mains est essentiel et doit faire partie de votre quotidien. Cette journée de sensibilisation à l’hygiène des mains est l’occasion de rappel les règles à respecter au quotidien.
L’hygiène des mains à la maison : des gestes simples au quotidien
À la maison, le lavage des mains est indispensable pour maintenir un environnement sain et vous protéger – vous et votre famille – des infections. Ce geste simple ne prend que quelques secondes mais a un impact majeur sur votre santé.
Quand faut-il se laver les mains ?
- Avant et après la préparation des repas : Manipuler des aliments, surtout crus, peut transférer des bactéries. Lavez-vous les mains avant de commencer à cuisiner et après avoir manipulé des viandes, volailles ou poissons crus.
- Avant de manger : Pour éviter d’ingérer des germes présents sur vos mains.
- Après être allé.e aux toilettes : Indispensable pour éliminer les bactéries et virus.
- Après s’être mouché, avoir toussé ou éternué : Les gouttelettes expulsées peuvent contenir des germes. Il est d’ailleurs conseillé d’éternuer/tousser dans son coude plutôt que sa main.
- Après avoir touché des animaux de compagnie : Même les animaux les plus propres peuvent être porteurs de bactéries.
- Après avoir sorti la poubelle : Les déchets sont un nid à microbes.
- Après avoir été en contact avec une personne malade : Pour éviter la propagation des germes.
- Après être rentré.e de l’extérieur : Que vous ayez fait des courses dans les magasins, pris les transports en commun ou fait une promenade, vos mains peuvent avoir été en contact avec de nombreuses surfaces contaminées.
Comment bien se laver les mains ?
Bien se laver les mains est très simple :
- Mouillez vos mains ;
- Appliquez suffisamment de savon ;
- Frottez toutes les surfaces (paumes, dos des mains, entre les doigts, pouces, et sous les ongles) pendant au moins 20 secondes ;
- Rincez abondamment ;
- Séchez vous avec une serviette propre ou un essuie-tout.
A noter : pour la routine quotidienne, privilégiez le lavage des mains simple à l’eau et au savon. Utilisez du gel hydro-alcoolique lorsque vous êtes à l’extérieur ou en cas d’épidémie virale au domicile, pour une protection renforcée.
L’hygiène des mains : première ligne de défense contre les infections à l’hôpital
L’hygiène des mains est au cœur des précautions standard, ces mesures fondamentales que chacun doit observer en milieu hospitalier, que le patient soit porteur d’un germe transmissible ou non. Elle constitue la première ligne de défense contre la propagation des infections.
Soignants : les prérequis pour une hygiène des mains efficace
Pour garantir l’efficacité de ce geste simple, quelques règles d’or sont à respecter par les équipes soignantes :
- Porter des tenues à manches courtes ;
- Avoir les ongles courts et sans vernis (les faux ongles sont proscrits) ;
- Ne pas porter de bijoux (bague, alliance, montre, bracelet…).
Ces mesures permettent d’assurer une désinfection complète des mains et d’éviter la rétention de germes.
Hygiène des mains : les spécificités en milieu hospitalier
En milieu hospitalier, où la prévention des infections est une priorité absolue, des protocoles précis sont mis en place :
- Le lavage des mains au savon doux est réservé aux situations où les mains sont visiblement souillées (prise de poste, après les toilettes ou un repas, souillure visible). Bien que le lavage soit important, il est moins efficace que la désinfection avec une solution hydro-alcoolique (également appelée SHA) pour éliminer un large éventail de germes.
- La friction au SHA (solution hydro-alcoolique) doit être réalisée impérativement dès qu’une occasion se présente, selon les 5 indications de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) :
- Avant un contact avec un patient
- Après un contact avec un patient
- Après un contact avec l’environnement du patient
- Avant un geste aseptique (par exemple, la pose d’une perfusion)
- Après un contact à risque d’exposition aux liquides biologiques
Et les gants ?
Il est important crucial de rappeler que les gants ne sont pas propres ; ils ne servent qu’à protéger. Ils constituent une barrière pour la personne qui les porte et ne remplacent en aucun cas une désinfection des mains. Il est impératif de se désinfecter les mains avant et après l’utilisation de gants.
Vous souhaitez en savoir plus sur l’hygiène des mains ?
Les équipes de l’Institut Mutualiste Montsouris vous attendent le jeudi 26 juin de 10h30 à 17h dans le hall de l’hôpital pour répondre à toutes vos questions !